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原谅色意大利面🍝好吃的烹饪方法 原谅色意大利面🍝的地道做法和步骤

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原谅色意大利面🍝的做法图解 做法步骤

平常我们每天做的东西都会送一份给猫哥品尝,最近猫哥好像说是有点三高预兆,只能吃点素的,你说这怎么搞搞
菠菜意大利面好像非常适合,这不正巧又是个原谅色。清清淡淡的很适合不能吃荤的你。(吃一口好像在大草原)

用料  

意大利面 1份
菠菜 3-4根
柠檬🍋 2片
牛奶🥛 适量
橄榄油 适量
盐🧂 适量
1瓣
黑胡椒 适量

原谅色意大利面🍝的做法  

  1. 首先所有菜都要清洗干净,该切的切该削的削(菠菜只取叶子部份、柠檬🍋切片)

  2. 将菠菜放入水中焯熟,捞出备用

    原谅色意大利面🍝的做法图解 做法步骤 第2张
  3. 将菠菜、柠檬片放进搅拌机,倒上三四滴橄榄油,加一点点的牛奶🥛,然后搅拌成泥状备用

    原谅色意大利面🍝的做法图解 做法步骤 第3张
  4. 加水将意大利面煮熟,按照你买的意面需要煮的时间来确定,我买的这款大概需要煮八分钟左右

    原谅色意大利面🍝的做法图解 做法步骤 第4张
  5. 在锅中倒入适量的橄榄油,温度不宜过高,不然营养会流失,再加入蒜瓣翻炒,倒入菠菜泥,先搅拌均匀,最后加入煮熟的意面拌匀

    原谅色意大利面🍝的做法图解 做法步骤 第5张
  6. 装盘(这一步相当重要,好不好吃不要紧,好不好看真要命)一定要讲盘边缘擦拭干净,放上一片柠檬做装饰

    原谅色意大利面🍝的做法图解 做法步骤 第6张