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每次糙米饭做多了总会剩余,不要浪费粮食哦!顺便说一下,电饭煲做糙米饭里放玉米粒会更好吃!!!糙米紫薯粥!准备起来!上班族可以晚上做好,早上起来吃!藜麦可加可不加,如果要加,提前泡24小时以上~
用料
糙米藜麦紫薯粥的做法
将紫薯去皮,切丁,不用太小,藜麦泡发24小时以上
将所有材料放入电饭煲,选择粥汤模式,没有粥汤模式,煮饭也可以,但是要随时观察!
出锅!可以搭配泡菜吃,泡菜热量低