用料
| 莲子 | 3克 |
| 生燕麦片 | 5克 |
| 白糯米 | 5克 |
| 红高粱米 | 5克 |
| 红小豆 | 5克 |
| 红皮花生 | 5克 |
| 圆斑马 | 3克 |
| 红芸豆 | 5克 |
莲子八宝粥养生粥的做法
买现成的材料，自己适当放一把进锅里，洗干净，适量的水，晚上放进电炖锅。预约2小时，再用功能键按五谷粥3.5小时
![莲子八宝粥养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "莲子八宝粥养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
早上就可以喝粥了
![莲子八宝粥养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "莲子八宝粥养生粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
我是不加糖的，习惯就很好喝了，杂粮粥健康
美味的莲子八宝粥养生粥做法，大厨教你技巧
烹饪集
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