听说美玲粥健脾养胃,美容养颜,因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名,想想脾胃是该好好养养了,这次也来做个美玲粥,尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥,做法特别简单,口感清甜又醇厚,特别适合当作快手早餐哦!脾胃要是变好了,人也更会漂亮呀!
用料
黄豆 | 20克 |
大米 | 10克 |
糯米 | 20克 |
百合 | 10克 |
山药 | 150克 |
水 | 600毫升 |
冰糖 | 10克 |
健脾又美颜的美玲粥呀,早餐可以安排,快手又好喝的做法
山药去皮
破壁机中加入黄豆20克,大米10克,糯米20克,百合10克,山药150克,水600毫升,冰糖10克
米糊模式
倒入杯中
撒上枸杞6颗,玫瑰花瓣,搅拌一下即可
小贴士
黄豆最好提前浸泡一下