小米海參粥（小美版）做法 步骤 图解

早餐来碗小米海參粥，营养又养胃。

用料  

小米海參粥（小美版）的做法  

1. 小米水淘一次就够，不然营养流失。

2. 主锅下水下小米，25分钟100度反转小勺煮

3. 准备发好的海參，切块煮更能很好去掉腥味。煮粥的时间到，从量杯口再下海參块煮5分钟。

4. 从量杯口加入青菜和盐，可以出锅食用啦。

5. 海參连同小米粥一起食用，营养不流失哈。