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养胃淮山瘦肉红枣粥:淮山有养胃的效果,红枣补血
用料
养胃淮山瘦肉红枣粥的做法
把米洗净,瘦肉、红枣、淮山、玉米洗净
瘦肉、红枣、淮山、玉米剁成末,生姜切丝
放入锅里,加水和盐
然后开火开始煮3.8小时,就ok了。
小贴士
淮山养胃、红枣补血,适合婴儿食用,又养胃又补血的营养粥