胃不舒服以后,一直在喝粥养胃,但是天天喝一样的粥感觉没意思,于是开启了自己的创意粥养胃生活…
用料
细铁棍山药 | 小半根 |
小米 | 30克 |
大米 | 80克=1/2量杯 |
胡萝卜 | 切片2薄片 |
肉末 | 少许 |
生抽 | 少许 |
盐 | 少许 |
麻油 | 酌情 |
山药肉末双拼粥的做法
将配比好的大米和小米洗净放入锅中。
水面高度大概是4/5倍(本图非加完水后的画面),加完水以后应该米的颗粒不会这么清楚。加完水后,先小中火加盖开始煮,开了三四开(基本刚开始粘稠的时候)以后可以放入配料。
这些过程可以在煮前面两步的时候做(因为我肉末事先炒好了,而且比较熟练,所以我是在煮粥的空档开始切的)
如果你比较不熟练的话,也没有炒好肉末的话,这一步骤建议最先开始。
山药:切成小薄片,方便咀嚼。
胡萝卜:切成极小的丁。主要是为了让粥好看加点色彩。其次一是为了避免最后有颗粒口感影响粥的整体口感;二是不喜欢吃胡萝卜的是吃不出胡萝卜的感觉的。
肉末:事先切好翻炒好。(我们家喜欢常备一些炒好的肉末在冰箱里,可以在不同的菜里稍微加一点提鲜。*炒完肉末可以适当加点水烧一小会会有肉汁,也是提鲜得很好配料哦)最后粥完全粘稠以后开始同一方向搅拌(其中可能会发现粥有点厚,可以适当加点开水进去)不搅拌的话最后的粥容易粘锅底。然后就可以放少许生抽和盐,继续搅拌。
最后如果想要粥粥更香的话可以加一两滴麻油,然后搅拌几下,黏稠度达到你喜欢的程度就可以关火啦
刚煮完太烫,不要急着吃哦。我喜欢加盖焖一会儿,差不多20分钟左右以后再掀开吃,温度刚刚好,是最好吃的时候哦。
小贴士
煮粥的时候切忌干別的家务活,粥需要长时间看护的哦,不然很容易就煮糊了。