坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…
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用料
白色糊 | |
山药 | 半根根 |
百合干 | 一把 |
牛奶 | 100克 |
黑色糊 | |
香蕉 | 1根 |
黑芝麻酱 | 2勺 |
牛奶 | 100克 |
冰糖 | 3个 |
山药百合双拼奶的做法
干百合提前泡好 ,山药去皮切块和泡好的百合一起煮,冷水入锅滚开后小火10种 沥水备用
再取一锅,加入200ml牛奶,加入3颗冰糖,上火煮牛奶,煮开闷到冰糖融化
搅拌杯中加入 煮好的山药和百合 100ml热牛奶,开启搅拌,顺滑即可
一根香蕉掰断加入搅拌杯,加入热牛奶100ml,加入两勺黑芝麻酱,搅拌顺滑即可
两种糊都做好,准备倒入碗里,左手一个右手一个,同时倒入碗中,
一开始我倒出来的样子,很美吧,然后我想做个八卦图,修改的时候失败,最终又修补成原来的样子 月牙形哈哈哈
所以这个糊其实很好倒出双拼的哦虽然期间做了些调整,但最后还是月牙形也很好看!山药百合糊特别好喝呢,香蕉黑芝麻糊以前经常做,牛奶我是一起烧的,香蕉其实挺甜的不需要用加了糖的牛奶,你们做的时候黑色糊可以用不加糖的牛奶哦!
非常快手又健康非常适合早餐呢
快做起来
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