昨晚冰箱只有油菜,在孩子不吃菜的情况下,怎么为他准备出周末养生又有菜的美食呢?!儿子爱吃饼,所以给做了这款,他很爱吃。
山药百合具有健脾胃、清热解毒、润肺、止咳的作用。
用料
山药粉(干山药片) | 20克 |
百合粉(干百合) | 20克 |
面粉 | 200克 |
油菜叶 | 适量 |
油酥: | |
油 | 适量克 |
盐 | 少许 |
花椒粉 | 少许 |
山药百合蔬菜饼的做法
干百合,干山药片(没有可用鲜的)
放入打粉机,打粉。
过筛
油菜取叶片,洗净。
打成菜泥(不好打的话,加少许水)
面粉,山药粉,百合粉,油菜泥,加 适量水和面。
醒20分钟面团
分成几个面剂,擀皮,涂油酥
卷起
也可卷起后,切三或四个长条,编麻花妆(这样的,烙出得饼起层好)
卷起
擀成大概0.5公分厚的大饼,电饼铛烙饼
也可表层刷点油,更香。
出锅,切块。
孩子爱吃
营养、养生又好吃
😋