小璐家 宝宝辅食 猪肝菠菜粥 适合月龄8+做法 步骤 图解

❤ 猪肝和菠菜都富含丰富的铁和各种维生素，但是肝脏不易过量食用❗ 菠菜和猪肝，建议一周吃两只三次就足够了，这个粥，适合八个月以上baby👶食用，小宝宝可以把食材中的猪肝和菠菜打成泥，加到煮好的二米粥里，将米粒煮开花，试着给baby锻炼咀嚼能力。

用料  

小璐家 宝宝辅食 猪肝菠菜粥 适合月龄8+的做法  

1. 备料:煮熟的猪肝猪『清真可以用羊肝』
   胚芽大米，有机四色小米🍀
   菠菜叶
   核桃油

2. 大米小米下锅煮烂，一般来说10倍水左右。我用的熟米饭🍚，好熟。

3. 熟猪肝🐷切丁，加到煮九分熟的米粥里。

4. 菠菜叶洗干净，开水焯一下。

5. 焯过的菠菜切碎，加到粥里。

6. 大宝宝撒点盐

7. 吃之前滴入核桃油就可以喽😃