减脂与美食不可辜负～
用料
| 鸡胸肉 | 一块 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 咖喱粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 配菜 | 适量 |
嫩煎鸡胸（宿舍电饭锅版)的做法
将鸡胸肉切成薄片整块，将上述调味粉加入鸡胸肉腌制10分钟
锅内放少量油，一点就够，我用的电饭锅，将腌制的鸡胸放入电饭锅内，盖上盖，三分钟。
翻面，再煎两三分钟，至鸡肉熟即可，和配菜一起装盘。
虽然看起来用料很简单，但是煎出来趁热吃真的很好吃！咖喱粉和黑胡椒少量就很棒！![嫩煎鸡胸（宿舍电饭锅版)的做法步骤图 第2张]( "嫩煎鸡胸（宿舍电饭锅版)的做法步骤图 第2张")
嫩煎鸡胸（宿舍电饭锅版)做法 步骤 图解
烹饪集
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