懒人快手，适合上班族做减脂餐
用料
| 花蛤肉 | 1包 |
| 虾仁 | 2包 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 卷心包菜 | 半颗 |
虾仁，花蛤过水洗净
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第2张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第2张")
花蛤放酱油，姜葱料酒一丢丢，研制20分钟
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第3张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第3张")
电饭锅洗好米
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第4张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第4张")
把花蛤肉丢进去，开始煮饭
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第5张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第5张")
差不多时间过一半的时候，打开是这样米还没熟
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第6张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第6张")
这个传错图了
洗好的虾仁丢进去
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第7张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第7张")
装虾仁的容器会有积水，注意这个水就不要放进去了
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第8张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第8张")
切好的卷心菜同时丢进去，盖盖子等吃
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第9张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第9张")
然后出国前拌好即可（如果觉得不够味道可以在拌的时候适当加入鸡精/盐和一丢丢小麻油）
![海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第10张]( "海鲜焖饭（电饭锅版本）的做法步骤图 第10张")
海鲜焖饭（电饭锅版本）做法 步骤 图解
烹饪集
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