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水蛋蒸鱼肉食谱做法大全,超简单的水蛋蒸鱼肉做法步骤

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水蛋蒸鱼肉的做法步骤图,水蛋蒸鱼肉怎么做好吃

这样做的水蛋鱼肉,是一道非常营养丰富的菜肴,完全没有鱼刺,最适合幼儿和老人吃。

用料  

鸡蛋 三个
鱼脊肉 200克
姜丝 适量
二根
适量
花生油 一勺
香油 少许
剁椒 一小勺

水蛋蒸鱼肉的做法  

  1. 鱼脊肉用刀走C字型把带有小鱼骨刺的肉剔出来,将完全没有鱼刺的魚肉切片

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  2. 放入二小勺盐、小许料腌拌鱼肉三五分钟,再冲洗凉干水份,拌入淀粉姜末。
            三个鸡蛋打散,加入约五个鸡蛋的温水、一小勺盐打拨均匀。

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  3. 放入已预热好的蒸锅,蒸三分钟,端出锅再把鱼肉排上。

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  4. 重新蒸上二三分钟。

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  5. 散上葱花,姜丝剁椒炝锅后,倒入已经蒸好的鸡蛋鱼肉面上,浇上香油,酱油可以上桌。

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