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堂很恬爱粗粮—椒盐土豆黑麦薄脆(低脂健康小零食)做法 步骤 图解

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堂很恬爱粗粮—椒盐土豆黑麦薄脆(低脂健康小零食)的做法步骤图

本菜谱需要用到蛋卷机,我的是苏泊尔的三明治机自带的蛋卷烤盘。因为是黑麦粉,而且油比较少,所以口感比较粗,想要比较好的口感,建议黑麦粉换低筋粉,另外多加至少10克油。

用料  

熟的土豆泥 150g
牛奶 150克
大鸡蛋 1个(去皮约50g)
2克
花椒粉/黑胡椒粉/孜然粉 1到3克
玉米 10克
葱花 20克
细黑麦粉(新良) 50克

堂很恬爱粗粮—椒盐土豆黑麦薄脆(低脂健康小零食)的做法  

  1. 除黑麦粉和葱花外,所有材料用料理机或者电动搅拌棒搅拌均匀。孜然粉、花椒粉和黑胡椒粉按个人口味添加。

  2. 加入黑麦粉和葱花搅拌。

  3. 预热蛋卷机。

  4. 放入一大勺面糊,合上蛋卷机。我的蛋卷机无法控制温度,只能调整时间,注意薄脆两面焦黄变脆即可,我的机器大约是2分钟时间。

    堂很恬爱粗粮—椒盐土豆黑麦薄脆(低脂健康小零食)的做法步骤图 第2张
  5. 除了注意控制时间,还要注意控制锅温,可以在做每个蛋卷之前,用一个干净的湿布擦一下烤盘,给烤盘降一下温再放入面糊。

    堂很恬爱粗粮—椒盐土豆黑麦薄脆(低脂健康小零食)的做法步骤图 第3张
  6. 刚出锅可能有点软,凉透变硬变脆就是最好的状态,各家蛋卷机火候不同,多做两锅,记一下时间,就差不多能掌握住了。