轻卡沙拉晚餐~管饱不长膘~
用料
沙拉菜 | 半包 |
番茄或小番茄 | 适量 |
芒果 | 一只 |
通心粉 | 少许 |
鸡胸肉 | 半块 |
丘比意式沙拉汁 |
通心粉意式色拉的做法
通心粉煮熟,鸡胸肉煎好,番茄切块,芒果切块
沙拉菜铺碗底,把番茄、芒果、通心粉、鸡胸摆上去
淋上丘比意式沙拉汁
开动吧!
小贴士
鸡胸我用的是下厨房一个蛮火的方子做的,名字好像是叫“香蒜蜂蜜煎鸡胸”大家自行搜索~我都是一周弄好几块放冰箱里冻起来随时想吃拿出来煎的!真的太好吃了!
沙拉汁拜托一定用意式口味的,我用千岛酱拌过芒果,真的很恶心。。。意式的口味跟这几样食材比较搭。
以前一直以为沙拉是任何想吃的东西配任何酱搅一搅就可以吃的。。现在发现还是很有讲究的!歪果仁真会玩!