健身后，清脆爽口的生菜是不二选择，低热量低负担。这款芝麻沙拉酱是我的最爱，只要一小部分，就可以把整盆生菜变得美味哦。减重也可以美美地吃~
用料
| 生菜 | 一颗 |
| 蛋白 | 一个 |
| 丘比芝麻沙拉酱 | 30ml |
| 鸡胸肉 | 适量 |
健身日晚餐—生菜沙拉的做法
生菜洗净，挤干水分
鸡蛋煮熟，去掉蛋黄，蛋白掰成小瓣
均匀撒入丘比芝麻沙拉酱
![健身日晚餐—生菜沙拉的做法步骤图 第2张]( "健身日晚餐—生菜沙拉的做法步骤图 第2张")
小贴士
蛋白可以根据需求适量增减
健身日晚餐—生菜沙拉做法 步骤 图解
烹饪集
人气：2.08W
推荐文章
热门文章
- 健身餐之减脂温沙拉（沙拉也可以不凉）做法 步骤 图解
- 沙拉晚餐食谱做法大全,超简单的沙拉晚餐做法步骤
- 「健身餐」酸奶虾仁菠菜意面沙拉做法 步骤 图解
- 简易健身餐，牛油果鸡肉蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 健康早餐生菜水果沙拉做法 步骤 图解
- 土豆沙拉丨健身代餐做法 步骤 图解
- 减脂晚餐:鸭腿肉生菜沙拉🥗做法 步骤 图解
- 健身餐—芝麻叶沙拉做法 步骤 图解
- 「健康快手晚餐」库斯库斯与蔬菜沙拉做法 步骤 图解
- 生日晚餐食谱做法大全,超简单的生日晚餐做法步骤
- 「健身无油」蔬菜沙拉(自制沙拉酱)做法 步骤 图解
- 沙拉凉拌菜与简单摆盘（健身/减脂/瘦身/营养餐/早餐/西餐）做法 步骤 图解
- 日式土豆泥沙拉（简单易学、健身代餐）做法 步骤 图解
- 每日健身餐怎么烹饪才好吃，好吃的每日健身餐做法
- 「健身餐」鸡胸肉丝沙拉做法 步骤 图解
最新文章
- 上班族的快手简单晚餐——生菜沙拉做法 步骤 图解
- 「健身餐」烤南瓜虾仁沙拉做法 步骤 图解
- 健身餐-藜麦西兰花沙拉做法 步骤 图解
- 健身日午餐食谱做法大全,超简单的健身日午餐做法步骤
- 健身餐「烤南瓜牛肉沙拉」做法 步骤 图解
- 健身餐：牛油果虾仁沙拉做法 步骤 图解
- 美味的健身餐之代餐沙拉做法，大厨教你技巧
- 酸奶蔬菜泥懒人健身晚餐做法 步骤 图解
- 日常健身餐食谱做法大全,超简单的日常健身餐做法步骤
- 沙拉 牛油果 减脂瘦身减肥 早餐 午餐 晚餐做法 步骤 图解
- Chris的健身晚餐做法 步骤 图解
- 凉拌菜沙拉芹菜生菜胡萝卜花生黄豆减肥减脂健身做法 步骤 图解
- 美味的健身餐-早餐沙拉做法，大厨教你技巧
- 健身日早餐食谱做法大全,超简单的健身日早餐做法步骤
- 健身减脂餐-牛油果沙拉做法 步骤 图解
猜你喜欢
- 美味的戚风抹茶小蛋糕做法，大厨教你技巧
- 红烧红鱼食谱做法大全,超简单的红烧红鱼做法步骤
- 椰香腰果手冲咖啡可可饮做法 步骤 图解
- 妹妹の画风突变的口水鸡做法 步骤 图解
- 生姜鸭肉食谱做法大全,超简单的生姜鸭肉做法步骤
- 美味的美的微波炉蛋挞做法，大厨教你技巧
- 腌味噌蛋黄酱风味甘蓝菜做法 步骤 图解
- 凉拌手撕鸡腿怎么烹饪才好吃，好吃的凉拌手撕鸡腿做法
- 三分钟就搞定的营养西红柿面做法 步骤 图解
- 酒香金花菜（苜蓿）做法 步骤 图解
- 香酥炸鸡（蒜香版）做法 步骤 图解
- 当归滑鱼片食谱做法大全,超简单的当归滑鱼片做法步骤
- 不用动脑系列之酱牛肉做法 步骤 图解
- 美味的小美版蛋糕棒棒糖做法，大厨教你技巧
- 美味的素肠炒土豆片做法，大厨教你技巧