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清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食做法 步骤 图解

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清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图

今天介绍非常简单的两样菜,十几分钟就能做好。而且还很清新,吃了让人身心舒畅,光看看也满足了O(∩_∩)O

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用料  

百合 适量
萝卜 适量
西芹 适量
番茄 适量
水豆腐 适量
罗勒(或香菜或西芹叶) 适量
榨菜 半包
少量
味精 少量
植物油 少量

清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法  

  1. 【三色百合】
    食材:百合,胡萝卜,西芹

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第2张
  2. 把三样摘洗干净,西芹胡萝卜切好

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放油烧热,把三样一起放下去炒一分钟。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第4张
  4. 放盐和味精继续炒一分钟,就可以起锅了。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第5张
  5. 这道菜,锅要烧热,这样就做好了。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第6张
  6. 罗勒番茄豆腐汤
    食材:番茄去皮撕开、水豆腐用手掰开(这样容易进味)、罗勒摘洗干净(可以用香菜或嫩西芹叶替代)、榨菜半包。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第7张
  7. 锅里放水,把榨菜放进去,煮开两分钟。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第8张
  8. 把番茄、豆腐一起放下去,同时放油盐,煮开五分钟。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第9张
  9. 然后放罗勒和味精翻匀,就可以起锅了。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第10张
  10. 很鲜美

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第11张
  11. 最好做,却好吃好看的两道菜,非常清爽。

    清爽亮眼,看看都饱了丨三色百合、罗勒番茄豆腐汤 · 圆满素食的做法步骤图 第12张