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甜豆营养丰富,容易消化,热量相对较低,是美容瘦身的好食材。甜豆比荷兰豆更饱满,口感更香甜。
用料
甜豆炒彩椒的做法
菜洗净
红黄椒切块,蒜切片备好。
锅中做水,水开后加几滴油和少许盐放入甜豆和木耳焯大约20秒捞出
捞出后过冷水,沥干水份备用。
热锅放油,把所有材料放入翻炒,加点盐再炒几下即可。
甜豆清脆可囗✌🏻🌹
小贴士
甜豆焯水的时间大约20到30秒之间,时间久就不脆了