水果汤圆怎么烹饪才好吃，好吃的水果汤圆做法

食谱名：水果汤圆
参考月龄：12个月以上
这款宝宝汤圆，用的是普通的面粉，为了让口感更加软嫩易咀嚼，我们特意加入了山药，还有健脾养胃的作用，妈妈们放心给宝宝吃！

用料  

水果汤圆的做法  

1. 准备食材：草莓20克，猕猴桃20克，坚果泥30克，中筋面粉30克，白色火龙果20克，熟铁棍山药泥50克。

2. 将25克大核桃、25克腰果、25克黑芝麻放入烤盘中层，设置上下管150度，时间15分钟，烤好后，倒入搅拌杯，搅打细腻就可以啦~
   
   »妈妈们家里的烤箱如果没有自动预热功能需要再加6分钟的预热时间哦。
   
   »每款烤箱的温度都会有差距，妈妈们在烤的时候时不时的注意查看，以免烤糊。

3. 取坚果泥30克，倒入10毫升清水，搅拌均匀。
   
   »坚果泥中加入清水会使馅料的口感会更好哦。

4. 坚果糊装入裱花袋，顶端剪小口。
   
   »裱花袋的口子不要剪太大，口子小一点更容易掌控馅料的量。

5. 猕猴桃、火龙果、草莓切成小丁。
   
   »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。

6. 铁棍山药泥中倒入中筋面粉。
   
   »铁棍山药泥的制作方法：铁棍山药去皮，蒸熟，自然冷却后碾压成泥。

7. 搅拌成絮状。

8. 将面絮倒出到揉面垫，揉成面团，包上保鲜膜醒面20分钟，然后将面团分成小剂子，每个大约2克。

9. 将小剂子捏成中间厚四周薄的小圆片。
   
   »妈妈们可以事先在手上抹一点面粉，这样面团就不容易沾手，更好操作哦。

10. 挤入坚果糊。

11. 裹起来搓圆。

12. 起锅烧水，锅中水开倒入汤圆，煮5分钟。
    
    »汤圆呈半透明状就表示已经熟啦！

13. 捞出。

14. 撒上水果丁。

15. 一碗红红绿绿的水果汤圆就做好啦，太美啦，都舍不得吃了！宝宝一口咬下去，还有夹心哦！

小贴士

●如果宝宝不喜欢吃坚果泥，妈妈们可以替换成水果泥，味道也是棒棒哒！

●妈妈们可以做多一点，放在冰箱里，冷冻能保存7天哦！