南瓜系列之养颜南瓜银耳露做法 步骤 图解

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南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤图

超级方便的一款健康饮品,营养价值也很高,常喝更是美容养颜哦。

用料  

南瓜 200克
银耳 一小朵
清水 1L
冰糖 适量

南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法  

  1. 1、南瓜削皮去籽后切成小丁

    南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤图 第2张
  2. 2、银耳提前泡发后去蒂撕成小朵

    南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤图 第3张
  3. 3、将南瓜和银耳一起放入豆浆机中,并加入1L清水

    南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤图 第4张
  4. 4、开启米糊(或五谷)功能

    南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤图 第5张
  5. 5、煮熟后加入冰糖即可

    南瓜系列之养颜南瓜银耳露的做法步骤图 第6张

小贴士

1、选用老南瓜比较甜,可以不放冰糖。
2、南瓜多放一点口感就更醇厚,银耳多放一点就更细滑,按自己口味来。
3、熬煮时间以自家豆浆机为准,冬天可以保温,夏天冰镇后喝口感更佳。

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