燕麥烤出來外焦裡軟 有muffin的口感 早餐或者下午來一塊 健康低卡 O(≧▽≦)O
而且製作簡單 有烤箱就可以啦 整個過程不超過三十分鐘
不喜歡太甜的旁友可以加代糖或者乾脆不加糖 這樣口味就是淡的
剛好家裡雞蛋用完了 也可以省略雞蛋 就這麼隨意~
用料
燕麥 | 一杯 約220ml |
牛奶 | 一杯 約220ml |
雞蛋 | 一個 |
蘋果 | 一個 |
肉桂粉 | 適量 喜歡就多加點 |
亞麻籽 | 適量 沒有也可以 |
焦糖醬 | 適量 裝盤用 |
蜂蜜 | 一湯匙 |
肉桂蘋果烤燕麥 低卡甜點簡單做的做法
蘋果洗淨開切 四分一切片待用 其餘切丁
把燕麥、牛奶、雞蛋、蜂蜜、亞麻籽加入模具攪拌均勻
加入蘋果丁和肉桂粉 繼續攪
壓平燕麥糊 在上面擺上蘋果片
撒點肉桂粉放入預熱180度的烤箱
耐心等待25分鐘出爐!趁熱淋點焦糖醬 開次!
小贴士
樓主用的是德龍的烤箱 感覺火力一般
不喜歡濕潤口感的 建議多烤幾分鐘
冷卻後可以切塊 放冰箱裡 隨時拿出來吃就好