烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜做法 步骤 图解

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烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜的做法步骤图

用料  

鱿鱼 1只
番茄
西葫芦
洋葱
香菇
韩式辣酱 1勺
辣椒 1勺
生抽 1勺
黑胡椒 适量
五香粉 适量
辣椒粉 适量
孜然粉 1勺
椒盐粉 1勺
盐、糖 适量
花生油 1勺

烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜的做法  

  1. 鱿鱼洗干净 切条或者圈 所有蔬菜洗干净切好一起摆进烤盘 一定要试试烤小番茄。烤完鲜嫩多汁 特别好吃

    烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜的做法步骤图 第2张
  2. 讲以上所说所有调料混合调匀 均匀抹在鱿鱼和蔬菜上 腌制2个小时

    烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜的做法步骤图 第3张
  3. 送进烤箱 200度十分钟 取出 倒出多余的水分 在刷一遍调料 放进烤箱继续烤十分钟 就可以吃啦

    烤箱烤鱿鱼 烤蔬菜的做法步骤图 第4张
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