营养全面噢!早餐,下午茶,晚餐都可!很健康~
用料
鸡蛋清 | 1份 |
鲜奶吐司 | 两片 |
酥炸粉 | 10克 |
黄瓜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
苹果 | 适量 |
火腿肠 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
营养全面三角包的做法
先将黄瓜,胡萝卜,苹果,火腿肠切成小丁,再拌入蛋黄酱,放少许盐,少许胡椒粉。搅拌均匀。
两片面包去边,四周裹上蛋清,将拌好的馅料放在其中一片上中间铺开,再将另一片盖上,用手指将边边按压黏在一起,然后在最上面加上一些调好的酥炸粉,放入烤箱,200度,3-5分钟。即可。
小贴士
可以根据口味制作。烤箱3分钟会软一些,5分钟会硬一些,7分钟会焦一些。可以在盖上面包之前撒些黑胡椒末。 口感更好噢!这道冷食热吃都可以!