微波炉可以烤很多东西,除了薯片,还有金针菇,调料只要是干粉的都可以……
用料
金针菇 | 1把 |
生粉 | 食量 |
调料 | 适量 |
零食袋装海苔(可以不要) |
快手微波炉脆金针菇的做法
面粉裹或生粉加调料粉拌匀(调料粉喜欢什么用什么你也可以用炸鸡粉但是特别咸)金针菇洗干净均匀的裹粉
呈扇形摆放在油纸上,不要重叠,然后微波炉高火1分钟,这个时候喜欢海苔或者芝麻的可以撒上去,然后后面1的分钟就要观察了~最多3的分钟,快的2分钟就好了……
哈哈,太好次,无油,酥脆,减肥时候大满足……
错误示范,会增加烤制时间!
第一盘
小贴士
金针菇不要重叠,油纸下面会有些水气,拿出来擦,金针菇越薄烤制时间越少,如果只有一层,特别容易胡……
对了,如果不是健身或者减肥的人,放一点点油会特别不脆哟……