上班族每天早晨都很忙碌,可以提前做好,放在冰箱里面,微波炉就可以搞定。多做几个我觉得方便,节省时间。喜欢的姐妹们做起来吧
用料
鸡蛋 | 1个 |
黑巧 | 10克 |
咖啡 | 1袋 |
全麦面包 | 2片 |
植物奶或者牛奶 | 100克 |
杏仁 | 5克 |
苹果 | 随意 |
肉桂粉 | 1勺 |
快手的早餐的做法
一个鸡蛋
里面加了牛奶,加一点不够又加了一些,一袋黑咖啡,一点肉桂粉,均匀搅拌
奶不够多加一点,足够稀释面包,我把面包切成小丁
面包全部稀释以后,我把黑巧变成碎状撒在表面
放了几个杏仁
我用的是微波炉的小盒子,想吃的时候微波炉直接打两分钟即可
小贴士
我是提前做好,放在冰箱里面,想吃的时候直接拿出来,加热就可以,简单好操作,合格的减脂早餐,不喜欢黑巧可以放芝士,都不喜欢也可以不放。