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低糖低卡家庭草莓酱做法 步骤 图解

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低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图

来做果酱吧,又简单又好吃,酸酸甜甜低能量。

用料  

草莓 适量
柠檬 适量
白砂糖 少量

低糖低卡家庭草莓酱的做法  

  1. 草莓洗净切块后加一小撮白砂糖静置30min,目的是让草莓出水。之后加适量柠檬汁,像我一样喜酸的就多放,不喜欢就少放。柠檬用盐搓过外皮后,刨一些黄色外皮放在酱里,可以增添一点柠檬风味

    低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图 第2张
  2. 出水后开小火煮

    低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图 第3张
  3. 草莓逐渐出水。这个时候因为水分多可以不用频繁搅拌。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图 第4张
  4. 逐渐浓稠。撇去浮沫

    低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图 第5张
  5. 当水分减少后,注意经常搅拌防止糊底。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图 第6张
  6. 等到酱可以从勺子上片状滴落就可以盛出来了。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图 第7张
  7. 注意:按照这个方法做的可以保存两到三周。如果想要草莓酱保存时间长一些的话就需要多加糖(至少草莓体积的三分之一),并且煮至更浓稠的状态。煮后趁热放入果酱瓶中倒扣,可以让果酱瓶中空气压出,形成真空。这样不开封可以保存三个月。

    低糖低卡家庭草莓酱的做法步骤图 第8张