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番薯作为粗粮之一,能通便减肥,防黑色素沉淀,具补中和血的功效。但胃酸过多的不建议食用。
用料
土包子也能华丽转身椰蓉芝士焗番薯的做法
番薯洗净,对切后蒸至中心软熟,后用勺子沿边把番薯肉挖出来
放在碗里,根据番薯的甜度硬度和个人喜好加入适量的牛奶,糖,椰蓉
拌匀后填回番薯皮中,上面撒上马苏里拉芝士
烤箱预热,170度左右,烤至芝士融化,微有焦斑就好出炉了
小贴士
挖番薯肉时,不要把皮挖破,皮是容器