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低卡香蕉燕麦布朗尼做法 步骤 图解

烹饪集 人气:2.08W
低卡香蕉燕麦布朗尼的做法步骤图

好吃到吞舌头👅
原方是帕梅拉的食谱
我根据现有的食材调整了下
巧克力🍫是75%的黑巧
截图有限 还加了5克面粉和一小撮海盐🧂
做法是所有材料放进碗里搅拌均匀😂
放进模具 烤箱中层180度15mins
如果核桃夹枣换成蔓越莓 热量应该会更低
因为是我跟赵小姐两人的加餐
图1大小的brownie是图2材料的两倍做出来的
控卡减脂期 每一口都吃的无比感恩🙏🏼
#母亲节快乐

用料  

以下材料再加一小撮盐提味

低卡香蕉燕麦布朗尼的做法  

  1. 所有材料放进碗里搅拌均匀

    低卡香蕉燕麦布朗尼的做法步骤图 第2张
  2. 面糊倒入模具

    低卡香蕉燕麦布朗尼的做法步骤图 第3张
  3. 烤箱中层180度15分钟

    低卡香蕉燕麦布朗尼的做法步骤图 第4张
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