如果突然想吃南瓜羹,但是家里又没有搅拌机可以将南瓜搅拌成泥状,那你就来对啦
这样成品会有颗粒感,如果有搅拌机口感会更顺滑细腻
·此篇的勺子以韩式料理里面的大圆勺子作为计量单位
·星号食材可按喜好加减
用料
南瓜 | 5块 |
水 | 1:1南瓜量 |
*牛奶 | 一勺 |
盐 | 少许 |
一人食淡口南瓜羹的做法
南瓜洗净切块,5-6块可装一碗,大概两节手指的长度为一块
(大小可依据食量定);
去籽、切片洗净,将块状南瓜切成小片状或条状南瓜平铺碟子,放入蒸锅,蒸15分钟,用筷子戳试验南瓜是否熟透软烂
(量多可蒸30分钟或以上)拿勺子在碟子上将蒸软的南瓜压成泥状,倒入小锅;
1:1的比例的将水加入南瓜泥中,一勺*脱脂牛奶,少许盐提味,搅拌均匀先开大火煮2-3分钟,转小火,煮15分钟,过程中需要不时搅拌;
撒上山楂碎点缀,完成。
小贴士
南瓜选好基本可以确定了成品的可口程度,所以选南瓜要选好啦
如果喜欢偏甜的小伙伴可适当多加糖;而喜欢香浓一点的可以多加牛奶