最近拔了智齿,一嚼东西就疼,虽然体重蹭蹭下降可饿起来实在难受。
昨天坐车的时候忽然想到可以把喜欢吃的几样东西榨成汁,没想到做出来味道居然意外的好吃,而且饱腹感也很强
吃好东西牙也不疼的感觉真是太棒啦~
p.s虽然我有过滤,但其实,过滤剩下的渣渣也都可以吃啦
用料
纯牛奶 | 500ml |
紫薯 | 1个 |
杏仁 | 10颗 |
去核干红枣 | 3颗 |
蔓越莓干 | 3个 |
葡萄干 | 3个 |
拔牙救星紫薯坚果奶~的做法
小贴士
我用的九阳豆浆机,第一次用豆浆模式榨完之后感觉不够细腻,于是又用果汁模式榨了一遍,基本上就没有任何大块的渣滓了。
至于配料的话其实是很随意的,我这款榨出来非常甜,不爱吃太甜的小伙伴可以不加葡萄干蔓越莓干这些~