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美味的红枣桂圆木耳露做法,大厨教你技巧

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红枣桂圆木耳露的做法步骤图,怎么做好吃

妈妈前段时间坐120进急诊室了,医生诊断为中风,这已经是第二次因为中风进急诊室了。不幸中的万幸,抢救及时麻麻又一次活过来了,一过性中风没有瘫痪。那天我查了很多资料都说黑木耳可以降低血脂。我就想着试试吧。我从未将这样的食品视作可以代替药物的仙丹,只是当作一个有积极作用的小甜品。每天都给麻麻做吧,我这个女儿也没有什么别的能为妈妈做的了。因为各类菜谱上都少有详细克数,口味和量难以控制。给麻麻做了一个月之后琢磨修改多次出了一个量化的方子,送给天下同样希望父母身心健康的子女使用。   这是一人的量,需要多人量的可以自行计算。

用料  

黑木耳 4g
红枣 去核纯肉15g
桂圆干 10g
枸杞 2g
200ml-250ml

红枣桂圆木耳露的做法  

  1. 将黑木耳提前称好,泡发待用。

    红枣桂圆木耳露的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 食材洗净放入锅中(我是用的养生壶,不用看火省心)按量加入水,熬煮15分钟。(两人量是熬煮的20分钟)

  3. 破壁机搅拌,装碗食用