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催乳师给的食谱:女性均可喝,尤其是产后宝妈,功效甚佳。1.提升气血,调节少奶、缺奶2.暖宫暖胃3.提升体质,平衡月经4.提高新陈代谢
用料
五红汤(产后、经期调理、月子汤)的做法
材料准备
加入适量水,使用炖锅或养生壶。选择甜品功能,进行炖煮。
成品,甜甜的,养生又很好喝
小贴士
1.汤看起来油油的,是因为花生有油脂。