五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经做法 步骤 图解

这碗花胶汤里有五红汤:红皮花生、红枸杞、红糖、红枣（去核）、红豆（红小豆，不是赤小豆！），花胶产后建议买赤嘴鳘，补气血效果好，不用发很大，蒸煮会使胶原蛋白流失，可以洗干净剪碎直接煮，也可切几大片姜放冰箱泡一晚上。

用料  

五红汤炖花胶 产后下奶补气血 调理月经的做法  

1. 左边👈🏻:红衣花生，红小豆，花胶先炖

2. 花胶剪碎放入炖盅

3. 放入红小豆，红衣花生

4. 加水没过材料

5. 开始炖

6. 到花胶炖好以后再放入右边👉🏻:枸杞，红枣，红糖，牛奶炖一小会

7. 奶香奶香的

8. 花胶冻

9. 很Q弹 好吃😋