Bacon(培根)+Lettuce(生菜)+Tomato(西红柿)=BLT
本着健康的原则,土豆童鞋把培根换成了hams.
作为一份light lunch有主食有蔬菜有肉还有酱里的乳制品真心超营养的有木有!
用料
面包(我用了Italian bread) | 2片 |
自制French onion dip | 1T |
生菜 | 1片 |
西红柿 | 1/2个 |
Hams | 4片 |
BLT三明治(伪)的做法
两片面包丢到toaster里烤一下(我用了2档)。
第一片面包上抹一大勺自制French onion dip。
西红柿半个切片,挑最圆的几片平铺在酱上面(就一层不要重叠!)。
铺上hams(太大片的话叠一下)。
生菜切成差不多和面包一样大小,盖在hams上。
放上第二片面包,往下压一压。
从中间一刀,开吃吧~
小贴士
1. French onion dip在之前的菜谱里有做法啦啦啦~
2. 做三明治的话土豆童鞋更偏向于散叶生菜,球形生菜基本就是一滩水没什么营养的(我会说是因为美观吗→_→)。