用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 火腿 | 2片 |
| 洋葱 | 少许 |
| 盐 | 5克 |
| 猪油或黄油 | 15克 |
| 马苏里拉 | 10克 |
生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法
火腿切成末末，和鸡蛋一起搅拌加少量盐
![生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
热锅放油，放入碎碎的洋葱炒熟。
![生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第3张]( "生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第3张")
放入鸡蛋液，最后出锅前放马苏里拉。
![生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第4张]( "生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第4张")
我的生酮早餐：火腿洋葱芝士摊鸡蛋+纯酸奶火龙果（一点糖都没有的酸奶，可以加一点淡奶油）+乌龙茶
![生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第5张]( "生酮早餐：简易鸡蛋饼的做法步骤图 第5张")
小贴士
洋葱先炒！
生酮早餐：简易鸡蛋饼做法 步骤 图解
烹饪集
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