Mushroom Avocado Toast幸福早餐!10分钟就能做出美味、营养又健康的元气早餐!
省时又营养的早餐提案!饱足感十足的营养早餐新选择!
大家常说,早餐最重要,但每天都要吃。该怎么做变化?早餐可以不设限,最常使用的面包加上蔬菜与水果,不要将创意设限,不要让厨艺受限,利用身边常见的食材,做出属于自己的餐点。
为早晨的第一餐做出变化与改变! 牛油果面包和沙拉简单搭配营养健康,日常食材就能轻松搞定,让元气早餐唤起我们新一天的活力!
只要一点巧思,就能让我们的每天充满惊喜和期待!无论是忙碌的上班族,还是料理新手,都能轻松上手,享受美味早餐带来的满满幸福!
用料
面包 | 2 片 |
牛油果 | 1 个 |
柠檬汁 | 适量 |
罗勒叶 | 适量 |
海盐 | 适量 |
黑胡椒粉 | 适量 |
蘑菇 | 5 粒 |
芦笋 | 芦笋 |
混合沙拉菜 | 适量 |
小番茄 | 适量 |
意大利香醋balsamic vinegar | 适量 |
萝卜芽 | 少许 |
纯素酸奶 | 适量 |
草莓 | 适量 |
纯素牛油果蘑菇面包早餐的做法
准备所有食材
将牛油果切两半,去皮,去核,果肉放碗里把牛油果压成泥,不必压的太细,稍微带些小块口感更好,再来将罗勒叶切碎
牛油果加入罗勒叶碎和柠檬汁、海盐调味备用
将蘑菇切片
将蘑菇片和芦笋煎香,放点海盐、黑胡椒粉调味
将面包切片
放入烤箱170烤10分钟左右
将面包片烤脆
涂上牛油果酱放上煎香蘑菇片
再放上萝卜芽
将草莓放上纯素酸奶, 混合沙拉菜放上小番茄、芦笋和意大利香醋
泡一杯茶!来宠爱自己,提升幸福感!
牛油果面包和沙拉简单搭配营养健康,日常食材就能轻松搞定,让元气早餐唤起我们新一天的活力!