用料
鸡蛋 | 4个(根据人多少定) |
火腿 | 4片 |
西红柿 | 1个 |
沙拉酱 | 3勺(根据自己喜好) |
面包 | 8片 |
芝士 | 片 |
营养早餐……三明治的做法
倒少许食用油,将火腿煎至两面金黄
直接将鸡蛋打入锅中,可以放少许生抽,煎至自己喜欢的口感,不过我喜欢流芯蛋
提前将生菜洗干净沥水,再切几片西红柿🍅备用
最后一步,准备两片面包🍞,第一片垫底,然后上面放一片生菜,然后生菜上面放西红柿🍅,火腿,紧接着放煎好的鸡蛋,最后把面包的一面抹上厚厚的沙拉(沙拉最好是原味的)
最后,一家人的早餐准备好啦,既好吃,又营养
最好可以在这个季节配上一碗银耳汤,完美的早餐,你学会了吗