减脂早餐 低脂可可香草燕麦碗做法 步骤 图解

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减脂早餐 低脂可可香草燕麦碗的做法步骤图

用料  

燕麦 10克
鲜牛奶 100克
罗汉果糖 1克
viva可可 3克
香草 2滴
水果 适量

减脂早餐 低脂可可香草燕麦碗的做法  

  1. 称重燕麦装盘

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  2. 可可粉+糖+香草精+鲜牛奶 杯子里搅拌至融化

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  3. 可可奶均匀浇在燕麦上

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  4. 泡了一晚上的隔夜燕麦 撒上家里面有的水果
    我放了三个板栗
    石榴、砂糖橘、无花果

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  5. 可可浓郁 当甜品吃!

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