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燕麦是健康减脂的好食材,尤其早餐吃方便快捷,但泡牛奶太干了,我又不喜欢喝粥,所以就常用这个方法做,简单营养又健康
用料
香蕉牛奶烤麦片的做法
合影
1根香蕉捣碎成泥
加入燕麦片搅拌均匀
加入鸡蛋搅拌
倒入牛奶搅拌均匀
另一根香蕉切片摆上,撒好葡萄干
烤箱180度预热10分钟,烤30分钟
成品,口感像蛋糕,趁热酸酸甜甜的很好吃
小贴士
1. 可以换成脱脂牛奶,但全脂更香2. 燕麦片建议用纯燕麦,超市和网上都有,不要即食麦片3. 葡萄干可以换成其他果干4. 爱吃甜的同学成品出来可以加点蜂蜜或果酱