美味的香蕉牛奶麦片早餐做法，大厨教你技巧

减肥早餐

用料  

香蕉牛奶麦片早餐的做法  

1. 牛奶＋黑麦片倒入容器放冰箱泡一晚上备用

2. 隔天早上，将泡好的麦片加入1个鸡蛋搅拌均匀。
   切半根香蕉放入容器底部，再倒入搅拌好的牛奶麦片，最后把余下半根香蕉切片铺在最上面，撒黑芝麻。
   放入烤箱上下火180°烤25分钟
   烤好后，我切了一些小番茄，怕香蕉太甜了，调整一下口味

小贴士

牛奶麦片加入鸡蛋时，我放了一点点点盐和胡椒粉去味，因为没有香草精。