小学生素食早餐「持续更新」做法 步骤 图解

周一：玉米土豆饼➕鹌鹑蛋➕紫薯山药➕燕窝果冻

用料  

小学生素食早餐【持续更新】的做法  

1. 周二：菠菜鸡蛋卷➕山药红枣浆➕自制无矾油条➕燕窝果冻

2. 周三：豆沙馅儿桃花酥➕紫薯粥➕燕窝果冻

3. 周四：胡萝卜剪刀面➕燕窝果冻

4. 周五：剩饭杂粮煎饼➕五行蔬菜汤➕燕窝果冻

5. 周六：玉米粉松饼➕酒酿丸子➕水果➕燕窝果冻

6. 周日：燕麦豆浆➕胡萝卜菠菜鸡蛋饼➕燕窝果冻

7. 周一：烤地瓜➕豆浆➕煎饺➕燕窝果冻

8. 周二：蔬菜鸡蛋饼➕小米红枣粥➕燕窝果冻

9. 周三：草莓米糕➕荞麦面➕燕窝果冻

10. 周四：蔬菜饭团➕燕麦豆浆➕燕窝果冻

11. 周五：意大利面➕毛芋➕燕窝果冻

12. 周六：紫薯香芋馅儿饼➕黑小麦玉米片粥➕燕窝果冻

13. 周日：菠菜口袋饼➕小米藜麦红薯粥➕燕窝果冻

14. 什锦披萨➕燕麦牛奶➕燕窝

15. 香蕉松饼🥞➕素馅儿饺子➕燕窝

16. 小米藜麦红薯卷➕豆浆➕燕窝

17. 红糖馒头➕荞麦面➕燕窝

18. 藕饼➕小米海苔粥➕燕窝