健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼做法 步骤 图解

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健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤图

不喜欢吃蔬菜的宝宝们不用愁啦!
按照这个方子做出来的鸡蛋饼保证好吃。
超简单的快手早餐,营养又健康~

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 一把
4克(一小勺)
大蒜粉 4克(一小勺)
任何干草/辣椒 适量

健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法  

  1. 准备好所有材料和一个碗。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 将两个鸡蛋与菠菜一起磕入碗中。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 加入所有调味料。大蒜是精髓,没有大蒜粉的话放大蒜末也可以。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅中温热油,如果不是不粘锅多加点油。将饼铺平。煎一分钟后翻面再煎两分钟。

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 装盘,切开,请享用!

    健康快手早餐 - 菠菜鸡蛋饼的做法步骤图 第7张

小贴士

翻面的时候,可以用盘子借助。先将饼滑到一个盘子上,然后再将饼扣在锅里。