破壁机版~花生核桃露~学生营养早餐好吃的烹饪方法 破壁机版~花生核桃露~学生营养早餐的地道做法和步骤

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破壁机版~花生核桃露~学生营养早餐的做法图解 做法步骤

家有学生娃,秋冬上学吃什么妈妈们都很苦恼(๑ó﹏ò๑)
没有时间,又不能长期外面吃没营养
肿么办-_-#
头天晚上预约好,第二天起来搭配一个鸡蛋饼或者快手三明治是不是很简单快速呢~
营养、补脑、不怕像黄豆激素太多~

其他方子在小贴士里哦~

用料  

花生米 88克
核桃 10克
大米 25g
1200克
喜甜就多放

破壁机版~花生核桃露~学生营养早餐的做法  

  1. 花生热水泡十分钟,去红衣

    破壁机版~花生核桃露~学生营养早餐的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 除了糖,所有材料洗净放破壁机里,

    破壁机版~花生核桃露~学生营养早餐的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 选择浓豆浆程序,预约好~
    剩下的就交给它了- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
    明天早上起来十分钟煎个鸡蛋饼就可以开啦~

    破壁机版~花生核桃露~学生营养早餐的做法图解 做法步骤 第4张

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