鳕鱼蛋白质比三文鱼、鲳鱼、带鱼都高,而肉的脂肪只有0.5%,比三文鱼低17倍!很多宝宝不喜欢吃蔬菜,把蔬菜搭配鳕鱼做成香肠,再搭配奶酪香味,几百个月的大宝宝都非常喜欢!
用料
鳕鱼 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 5克 |
菠菜 | 1棵 |
奶酪 | 5克 |
柠檬汁 | 5滴 |
宝宝鳕鱼芝士时蔬肠的做法
鳕鱼蛋白质比三文鱼、鲳鱼、带鱼都高,而肉的脂肪只有0.5%,比三文鱼低17倍!很多宝宝不喜欢吃蔬菜,把蔬菜搭配鳕鱼做成香肠,再搭配奶酪香味,几百个月的大宝宝都非常喜欢!
用料
鳕鱼 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 5克 |
菠菜 | 1棵 |
奶酪 | 5克 |
柠檬汁 | 5滴 |
宝宝鳕鱼芝士时蔬肠的做法