每次早上都东摸摸西摸摸┐( ‾᷅㉨‾᷅ )┌ 怪我咯。
一抬头就又到上班时间了。(๑•̀㉨•́ฅ✧ 早
不想买早餐因为很油很重口味,要不就是很稀的粥,还是自己做吧,超快少油烟,然后用锡箔纸一包就带走了。
用料
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
手抓饼 | 1张 |
番茄酱 | 一点 |
沙拉酱 | 一点 |
锡纸 | 一张 |
5分钟快手早餐~香蕉鸡蛋卷饼的做法
平底锅,中火,放手抓饼(成品手抓饼本身有油,不需要加油了。)
一面煎至微黄,翻面,打鸡蛋在煎好的饼面上,用勺子搅散,晃动至平铺。
另一面煎好后,蛋液那一面也快凝固了,翻面煎到鸡蛋蓬松就好。
把煎好的饼,蛋面朝上铺在锡箔纸上。放香蕉(香蕉太弯了就用勺子切短),放沙拉酱和番茄酱。
卷一卷,两端向里压紧。
最好在做饼过程中热瓶奶,然后放到便当包里带走。在车上吃或者到办公室偷偷吃。| ू•ૅ㉨•́)ᵎᵎᵎ 被我发现了!
小贴士
手抓饼不加油还是太腻了,本身不爱吃甜的我有点胃不舒服。因为家里没青菜就做咸的,大家自由发挥了。m9(´∀`)就是你!快试试