用料
| 鸡蛋 | |
| 玉米 | |
| 紫薯 | |
| 生菜 | |
| 水果黄瓜 | |
| 小番茄 | |
| 香蕉 | |
| 橄榄油 | |
| 葡萄干 |
五彩营养早餐的做法
玉米、紫薯、鸡蛋蒸熟，生菜、黄瓜、小番茄切好，用橄榄油拌一下，香蕉切片，撒上葡萄干，搞定。
![五彩营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "五彩营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
小贴士
营养早餐需具备四大类食物：谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂坚果类。讲究食物多样化，颜色越丰富约好！
美味的五彩营养早餐做法，大厨教你技巧
烹饪集
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