减脂期间不能喝“奶油蘑菇汤”怎么办？
我找到了健康的替代品——花菜
花菜基本没什么脂肪，而且有含有丰富的膳食纤维
是减脂期间食用的不二之选！
用料
| 香菇 | 适量 |
| 花菜 | 1个 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
| 洋葱 | 1个 |
花菜蘑菇汤的做法
花菜切小朵
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第2张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第2张")
焯水备用
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第3张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第3张")
香菇切小丁
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锅内煮熟
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第5张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第5张")
加入花菜一起煮熟
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第6张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第6张")
用搅拌机打碎
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第7张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第7张")
打烂至泥状
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第8张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第8张")
加入洋葱碎
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第9张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第9张")
撒黑胡椒
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第10张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第10张")
完成
![花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第11张]( "花菜蘑菇汤的做法图解 花菜蘑菇汤的做法步骤 第11张")
花菜蘑菇汤怎么烹饪才好吃，好吃的花菜蘑菇汤做法
烹饪集
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