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阳光明媚的早晨,配上一碗香芋燕麦牛奶,健康又营养,活力满满。下面配方为一个人的量的量,家里人多的话,可以加量,喜欢香芋和燕麦的话,可以根据自己的喜好加、减用量。
用料
快手营养早餐:香芋燕麦牛奶的做法
香芋去皮、洗净,切成小碎片,放入奶锅中,加适量清水,煮至软烂(这个步骤也可以蒸,会更粉一些)
加入20克左右即食燕麦片,煮2分钟
加入适量鲜牛奶,加入即可
我喜欢清淡原味不加糖,如果不能接受,可以加入适量蜂蜜或者白糖、冰糖都可以