一周早餐（四）好吃的烹饪方法 一周早餐（四）的地道做法和步骤

给孩子的一顿好早餐，至少应该包括以下三类或以上的食物：谷薯类食物，肉蛋类食物，奶和豆制品食物，蔬果类食物。

用料  

一周早餐（四）的做法  

1. 周一，荷兰松饼（咸）+拿铁

2. 松饼里有煎的火腿肠、鸡蛋、香菇和烤的油条丁

3. 周二，炸油条+稀豆粉+油鸡枞

4. 炸油条，头一天晚上揉好面，放冰箱冷藏。

5. 周三，肉松蛋黄粢饭团+美式炒蛋+咖喱鱼蛋

6. 保鲜膜铺上米饭团，放上肉松，再加一个碾碎的鸭蛋黄，用寿司卷压紧即可

7. 周四，盐焗鸡翅+美式炒蛋+烤小瓜+煎土豆饼

8. 煎土豆饼，用心形模具煎的

9. 周五，盐焗鸡+焗土豆+卤鹌鹑蛋