一周早餐不重样(四)做法 步骤 图解

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一周早餐不重样(四)的做法步骤图

好好吃早餐!

用料  

茭白 1根
萝卜 半根
鸡蛋 些许
石榴 2个
猪里脊 100克
饺子 3个
贝贝南瓜 1个
坚果 适量
牛奶 250克
黄豆 适量

一周早餐不重样(四)的做法  

  1. 寿司里放了专门用的萝卜,提味不少,其它的,你想吃什么就放什么。

    一周早餐不重样(四)的做法步骤图 第2张
  2. 相应材料上锅,方便快捷。

    一周早餐不重样(四)的做法步骤图 第3张
  3. 茭白炒两丝
    猪里脊,切丝。放姜丝,淀粉腌制片刻。热锅少油,肉丝炒至变色,盛出。倒入胡萝卜和茭白丝,煸炒至软,肉丝倒入,再一起翻拌,加适量盐出锅。

    一周早餐不重样(四)的做法步骤图 第4张
  4. 抱蛋煎饺
    平底锅少油,放入饺子小火煎至底部微黄,放入少于水,小火闷到饺子熟,然后倒入蛋液,盖上盖子闷1分钟左右,出锅。

    一周早餐不重样(四)的做法步骤图 第5张
  5. 南瓜坚果饮
    先把盖子切下来,去籽上锅蒸,盖子不用蒸。蒸好把肉挖出来,放入料理机,倒入适量牛奶,放入些坚果,打磨,然后倒入奶锅稍稍加热就可以喝了

    一周早餐不重样(四)的做法步骤图 第6张